Stability workout videótár
Tudástár
vissza a videótárba
Tudástár
Több sikeres brand vezetőedzőjeként, erőnléti és személyi edzőként tudom azt, hogy a tudás a legnagyobb érték
A videók lejátszási listában történő lejátszásához
Kattints ide
Lejátszás
Mi is az a funkcionális edzés
Lejátszás
Így eddz street workout parkban ( 1.rész )
Lejátszás
Így eddz street workout parkban ( 2.rész )
Lejátszás
Hogyan válassz személyi edzőt?
Lejátszás
Eddz funkcionálisan!
Lejátszás
Hogyan gondolkodj az edzésről. Tervezd meg akár magadnak jól az edzést ezek figyelembe vételével:
Lejátszás
A tudatos izomfeszítés mítosza: amit tudnod kell az izmok működéséről
Lejátszás
Edz és mozogj a szabadban télen is. Elmondom, hogy mire figyelj és hogyan csináld:
Lejátszás
Egészséges gerinc, fájdalommentes mozgás - a ténylegesen hatékony törzserősítő gyakorlatok
Lejátszás
Az edzéstervek legfőbb hibái
Lejátszás
Boka és lábfej erősítése, avagy így eddz, hogy minimalizáld a bokasérülés, bokaficam esélyét
Lejátszás
Így eddz a szabadban télen-nyáron eszköz nélkül is
Sign in
Create an Account
Username or email
*
Password
*
Login
Lost your password?
